Vardakademiet G2009-2010

Ny oppstart i januar  

Fra midten av januar frem til påske trener vi på onsdager og fredager. Etter påske trener vi hver fredag i tillegg til 2 lørdagssamlinger før sommeren. Totalt vil det være cirka 13 onsdager og 23 fredager pluss helgesamlinger. 

tIntroduksjon av spill i ungdomsakademiet   

Deltakerne vil bli delt inn i grupper etter kjønn/alder/nivå. Øktene vil inneholde øvelser fra landslagsskolen, som et supplement til lagtreningene. Vi fortsetter som i fjor med en spillsekvens i hver økt.  

Vardakademi STYRKE: Nytt av året er at spillere som deltar på akademi kan også melde seg på gruppetrening organisert av gode instruktører fra Crossfit Verftet ved Flottmyr. Her vil fokuset være styrketrening relatert til fotball, både for å bli sterkere og forhindre skader tilpasset alder. 

Innhold

• Årshjul/pensum/øvelser blir satt opp av akademiansvarlige Lasse Fredheim og Kjell Sture Jensen. 

• Hovedfokus på øvelser fra landslagsskolen

• Lære spillerne å ta ansvar for egen utvikling - lage målsetninger 

Instruktører

• Lasse Fredheim (utviklingssjef Vard)

• Kjell Sture Jensen (Spiller- og trenerutvikler i Vard)

• Trenere for årgangene 2007, 2008, 2009 og 2010 i Vard. 

• ...og enda flere